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SOS！VDT综合征
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别让VDT综合征毁了白领的事业！
所谓VDT综合征，就是电视电脑终端综合征。长期在电脑前工作或长时间看电视致视觉疲劳，表现为双眼干涩、胀痛，不耐久视，甚至出现视物模糊不清、头痛等，长期视疲劳导致工作效率降低，难以坚持工作，有些人还可能导致对工作产生厌倦，情绪低落，这就是典型的VDT综合征。随着未来职业竞争越来越激烈，竞争压力越来越大，视疲劳带来的苦恼就越来越沉重。这种情况对正在创业过程中的年轻人来说无异于潜伏着一种危机，就是有可能因为眼睛的原因严重影响工作而不能得到上司的满意，轻则长时间得不到提升，重则岗位不保！很显然，这个问题的确使广大白领赶到十分烦恼！
由于电脑电视所显示的图象是由象素（pixels）构成，象素点中央亮度高，周边亮度低，并且越到边缘越模糊，人眼在注视这样的发光物体时感觉高亮度区域距离近，低亮度区域距离远，人眼在高亮度与低亮度之间不断调整，睫状肌不断收缩与舒张，最终导致了视觉疲劳。从专业医疗机构诊治病人的情况来看，大量的就诊患者主诉眼胀痛、眼干涩、眼部不适，看东西过长就视物发花，甚至出现近视加重现象，而眼部检查却没有明显异常表现，这些都说明患者是视觉疲劳，是典型的VDT综合征。
怎样预防和治疗视觉疲劳呢？目前对视觉疲劳还没有很好的预防方法，减少使用电脑的时间和频率因为与青少年的学习和工作发生冲突而变得不现实，因此，只有采用积极的放松休息方法，结合眼部按摩、磁疗，以及加速局部血液循环等保健措施才能起到积极的改善和消除视疲劳的效果。
